• الرئيسية
  • محليات
  • دوليات
  • رأي
  • رياضة
  • مقالات رياضية
  • لقاءات و تحقيقات
  • مجتمع
  • أخبار متنوعة
    • مال وأعمال
    • علوم تكنولوجيا
    • صحة
    • متفرقات
  • إتصل بنا
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور
@alkhaleeg

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة الخليج الإلكترونية
 

الأخبار الرئيسية

ضبط مستودع غير مرخص في الرياض يستخدم لتخزين وتعبئة التبغ
ضبط مستودع غير مرخص في الرياض يستخدم لتخزين وتعبئة التبغ
تعليق الدراسة في الخبر ورأس تنورة وشرق وغرب الدمام
تعليق الدراسة في الخبر ورأس تنورة وشرق وغرب الدمام
النظام الإيراني يقتل 1500 شخص
النظام الإيراني يقتل 1500 شخص
اشتباكات بين متظاهرين وقوات الأمن وسط بيروت
اشتباكات بين متظاهرين وقوات الأمن وسط بيروت
١٥٦١٤٣ زائراً لمعرض جدة الدولي للكتاب حتى اليوم
١٥٦١٤٣ زائراً لمعرض جدة الدولي للكتاب حتى اليوم

تعرف عليها.. #أطعمة توفر حمايةً فائقةً للذاكرةِ من #الخرف و #الزهايمر

+ = -
صحيفة الخليج الالكترونية
صحيفة الخليج الالكترونية

يُطلق مسمّى “سوبرفوود” على الأطعمة التي تحتوي على مغذيات فائقة الأهمية بالنسبة لبعض وظائف الجسم، وخاصة التي تبين أن أكلها يحمي من أمراض خطيرة كالسرطان أو الزهايمر.

 

ويعتبر تدهور الذاكرة في الشيخوخة من أكثر المخاطر الصحية التي تهدد الإنسان حالياً، خاصة مع تزايد متوسط الأعمار.

 

إليك مجموعة من الأطعمة تقلل تدهور الذاكرة وتحمي من الخرف والزهايمر:

 

* زيت الزيتون من الأطعمة التي تبين أنها تقوّي الذاكرة، وتحسن القدرة على التعلّم في الكبر، بحسب دراسة نشرتها “جورنال أوف الزهايمر”.

 

* السلمون مصدر غني بأحماض أوميغا3 الدهنية، وهو من الأطعمة التي تُبقي الدماغ نشطة ومتوقّدة في الشيخوخة.

 

* التوت الأزرق طعام شديد الأهمية لأن مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها تنظف الجسم من عادم العمليات الحيوية والذي يُسمّى علمياً بـ “الجذور الحرّة”.

 

* العدس طعام يبطئ تقلص خلايا الدماغ في الشيخوخة، وفقاً لدراسة نشرتها “جورنال أوف الزهايمر”.

@alkhaleeg
04/04/2019   11:14 ص
صحة
أطعمة, الصحة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.al-khaleeg.com/252642.html

المحتوى السابق المحتوى التالي
تعرف عليها.. #أطعمة توفر حمايةً فائقةً للذاكرةِ من #الخرف و #الزهايمر
#ترمب: الخروج من الاتفاق أخل بحسابات #إيران وأضعفها
تعرف عليها.. #أطعمة توفر حمايةً فائقةً للذاكرةِ من #الخرف و #الزهايمر
#شرطة_نيوزيلندا: 89 اتهامًا تواجه إرهابي المسجدين

محتويات مشابهة

الصحة : السجن والغرامة عقوبة بيع المضادات الحيوية بدون وصفة طبية
الصحة : السجن والغرامة عقوبة بيع المضادات الحيوية بدون وصفة طبية
بالأسماء.. الصحة تعلن ترشُّح 1059 مواطنًا ومواطنة للوظائف المشمولة بلائحة الوظائف الصحية
بالأسماء.. الصحة تعلن ترشُّح 1059 مواطنًا ومواطنة للوظائف المشمولة بلائحة الوظائف الصحية
الصحة تتيح إمكانية تقديم طلبات النقل طوال العام
الصحة تتيح إمكانية تقديم طلبات النقل طوال العام
الصحة تحذر من حساب « أعذار طبية »
الصحة تحذر من حساب « أعذار طبية »
  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليق إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

صحيفة الخليج الإلكترونية

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة الخليج.

!!حاصلة على ترخيص وزارة الثقافة والإعلام!!

Powered by Tarana Press Version 3.2.0
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس